每个人都应认真思考的10个问题

1、我拥有什么？

通常大家会为自己没有的东西而苦恼，却看不到自己拥有的，如健康、可以听、可以看，每天都有食物供我们享用等。
我拥有工作、学业和家庭；我拥有在似的住所，筛过太阳的被子；我拥有水，吃的东西；我拥有良好的健康，充足的睡眠……我拥有很多。
正如那句口口相传的话所说：“失去了才知道珍贵。”让我们走出哀怨，这样就可以看到什么是我们拥有的。

2、我应该为什么感到自豪？

为你已经取得的成绩而自豪。成绩不分大小，每一次成功都意味着向前迈出了一步。你可以为你刚刚战胜的一个挑战感到自豪，可以为帮助了一个陌生人而感到幸福，可以为帮助了一个朋友露出微笑，也可以为结识了新朋友或读了一本新书而感到高兴。
总之一切都值得你自豪。

3、我应对什么心存感激？

每天都有很多事情让我们为之心存感激，同时也有很多人值得我们感谢，因为他们在无形中教会了我们一些事情。生活的每一天对于我们来说都是一份珍贵的礼物。
我对我的父母心存感激；对我的爱人心存感激；对我的朋友心存感激；对我所有和我一起存在于这个世界的生命心存感激……

4、我怎么样才能充满活力？

每天都要计划好一些积极的事情，让自己充满活力。例如，可以给那些一直以来你都很欣赏，却很久未联系的人打电话，对工作伙伴说一些鼓励的话，保持微笑，或者留出一些时间和孩子玩耍等。
我喜欢听歌，散布，也想出去旅行……

5、我能解决什么问题？

设法把那些原本想留到明天才解决的问题今天就解决掉，尽量在当天完成手边的工作，要敢于面对那些棘手的问题，并换一种角度看待它们。
今天我要把工作上的事情做好；今天我想去晒太阳……

6、我能抛下过去的包袱吗？

“过去的包袱”就是着那些常年积累起来的伤心的经历和怨气。背着这些沉重的生活包袱有什么用呢？建议你对过去做一个总结，把值得借鉴的经验保存起来，然后永远地卸下重负。
也许很困难，但是我开始健忘……

7、我怎么换个角度看待问题？

人往往都是别人的建议者，却不是自己的，很多时候，根本问题就是我们看待事物的方式。很多人都经历过为一件事苦恼不堪，过后又觉得可笑的时候。悲和喜只是我们看问题的角度不同而已。
听歌，然后睡觉……

8、我怎么样过好今天？

做些与往常不一样的事情。如果我们走出常规，学会享受生活，那么生活就是丰富多彩的。我们要敢于创造和创新。
今天我要奖励自己买一个……

9、今天我要拥抱谁？

拥抱是我们的精神食粮。曾经有一位心理学家说过，要想健康，每天至少拥抱8次。身体接触是人最为基本的要求，它甚至可以帮助我们开发大脑。
拥抱阳光……

10、我现在就开始行动？

不要认为这些都是“听起来不错”的建议，也不要认为生活很难是这样的。其实，每天的生活不都是你想象中的那样。是让生活过的索然无味，还是积极向上，决定权就在你自己手中。努力幸福地生活，你又会失去什么呢？