教你学会如何沉着应对情感危机

面对突如其来的情感危机，你会怎样处理？是一蹶不振就此放手，还是努力挽回，还是只知道怨天尤人？其实沉着应对情感危机，你完全有挽回感情的可能。为什么不多努力一次？七大原则，教你学会如何沉着应对情感危机。

1.　感情基础是基本，以不变应万变。

　　面对情感危机，什么都是浮云，你们的感情基础才是帮助你挽回恋情最牢靠的助手。两个人相爱这么久，对彼此的感情怎么可能一朝一夕之间就消失殚尽。那些相爱的时候的甜蜜，那些相思的日子，那些面对困难共同咬牙撑过去的岁月，如此的种种都会深深的留在彼此的眼中。多回忆你们相爱的细节，巩固感情，才是以不变应万变的方法。

2.　提升相处的新鲜感，聪明的“变”胜过一成不变。

　　相处久了，产生审美疲劳是在所难免的事情。大部分的情感危机都是从彼此开始厌倦对方开始的。长期让彼此的感情处在平静甚至倦怠的状态会滋生情感危机。应对危机最好的办法是防患于未然，平时就要注意不断的为感情注入新鲜元素，增加彼此相处的新鲜感。时不时地玩点小花样，不仅增添了情趣，也是用聪明的“变”预防了一成不变的相处可能产生的情感危机。

3.　宽容，退一步海阔天空，学会相互原谅。

　　越是相爱就越要学会包容对方，不是原则的事情就不要太计较，忍一忍也就过去了。爱情里完美主义者和感情洁癖者永远要遇到更多的情感危机。那么爱对方，为什么还要锱铢必较。遇到情感危机，先学会宽容和原谅对方，再自我反思，最后才是从对方身上找原因，这才是面对情感危机高情商处理的方法。

4.　顾全大局，控制个人情绪理智处理。

　　哪怕感情无可挽回，哪怕最坏的情况出现了，也要控制住个人情绪。保持理智才能冷静地处理问题。可能你会说，感情都出问题了，还怎么冷静？可是明明知道不冷静只会让问题变得更糟糕，对于修补感情于事无补，为什么还要飞蛾扑火呢？

5.　避免发生正面冲突，不要硬碰硬，要学会策略应对。

　　保持个人修养也很重要，面对情感危机，失去理智，破口大骂或是采取极端方法，都是很傻的行为。那个撕心裂肺的你，那个痛诉对方的你看起来太可怜了。不要和对方硬碰硬，不要正面冲突。与其浪费时间指责对方，不如花时间想想有没有更好的办法挽回感情。

6.　该放手时就放手，不要纠结于逝去的感情。

　　面对感情危机，做了最大的努力，尝试了各种各样的方法，还是要面对失败的结局，怎么办？潇洒地放对方走吧，该放手时就放手，对彼此都好，纠结于一段逝去的感情只会让彼此更痛苦。对方只是不再爱你了，曾经爱过的人，还是好聚好散吧。

7.　不要轻言放弃，有时候感情只要多了一点韧劲危机就解除了。

　　任何时候都不要轻言放弃，一定要坚持下去。感情失败不可怕，面对感情危机只会做一个逃兵才丢人。你的认真和坚持，是你对这段感情最后一个负责的举动，也是对你曾经爱过的付出过的岁月的一个尊重。有时候，危机只是萌芽，一点点的坚持就能全盘挽回。