为了日后的充实与富有，苦在当下其实很值得

1、朋友有时间请外出旅游，之所以要外出旅游，只是因为在一个地方呆的太久，每天在重复的做一样的事情，如果到一个陌生的地方，换一种环境，换一种心情，享受一下大自然景色，经过短暂的逃离，短时间修整自己才有继续下去的勇气。这样不停的重复，思想境界一定会不断的提高。

2、人生中，快乐带给我们愉悦，痛苦带给我们回味。真正的快乐，我们很难记起，但痛苦却往往难以忘却。既然痛苦不可避免，我们又无法抗拒，为什么不学会面带微笑迎对痛苦的来临呢？时间会告别过去，痛苦会告别回忆，学会接受，学会忍受，学会珍惜，这样的人生将会更加美丽，平和的心态，胜于一切！

3、生命很短，不要浪费精力在过去的伤痛、不要浪费能量在愤恨某个人身上，不要浪费时间在改变别人上面，要把这些时间能量精力，用来创造自己想要的生活。无论低调也好，高调也罢，都只是我们的手段，应该指向一个目的：做什么样的人。

4、生活欺负了你，不要悲伤，不要气馁，因为只要你愿意抬头，阳光就在你眼中。无论生活给自己开了多大的玩笑，永远也不要自甘堕落，不要做伤害自己的事情。你要知道，喝酒、抽烟、折磨的是你的身体，伤的是你的心，而那些让你痛苦的事情和人根本就是毫发无伤的。认真算一算，其实，亏待自己真的很不值得！

5、在我们一生中痛苦和快乐总是并存着，要记住，花开总有花落时，看开是最好，要学会聆听自己，欣赏自己。要记住，身体健康才是最大的财富，所以，要抛出心中的烦恼，给生命一份恬静。要记住，明天会更美好，一定好好幸福的活着，不要轻言放弃。看淡世间沧桑，内心才会安然无恙。

6、我们每走一步，都是一个新的起点，这一个个起点连接成我们一生的轨迹。不要害怕开始，经历了起步时的艰难，方能产生飞跃的嬗变；不要畏惧结束，所有的结局都是一个新的开端。到头来我们会发现，人生如圆，终点亦是起点。不要奢望太多，得到的终归要失去；不要敬畏太甚，能够主宰你的，永远是你自己。

7、因为火焰太美青春成灰但是我无悔。经历了这么多，身旁的人也在不停的换，分分合合，聚聚散散。剩下的只有那些个挚友。朋友啊，一起走过一段时光，就已经是最大的福分了。精彩的人生是在挫折中造就的，挫折是一个人的炼金石，许多挫折往往是好的开始。

8、每一个人的心里，都会有一个美丽的远方。不论我们长得多大，走得多远，美丽的东西不仅在心里盘旋，而且，更在你无法涉足的远方。你可以眺望天际，远方的暇想引诱着你，对明天，对将来，对你的以后，充满着幸福的憧憬。这是身边的生活所不能给予的安慰，这是眼前的人生所不能展示的温柔。

9、其实生活中没有什么是不能忘记的，时间能淡化一切，除非是你自己不想忘记；不过有时候也没有必要去忘记，除非是你自己想要逃避某些事或者人。故而我们不要拿自己的错误来惩罚自己，不要拿自己的错误来惩罚别人，不要拿别人的错误来惩罚自己。我们做到了这三条，人生就不会太累。

10、人生总要吃苦，把你的一生泡在蜜罐里，你也感觉不到甜的滋味，因为有了苦味，我们才知道守候与珍惜，守候平淡与宁静，珍惜活着的时光。总有些苦必须要吃的，今天不苦学，少了精神的滋养，注定了明天的空虚；今天不苦练，少了技能的支撑，注定了明天的贫穷。为了日后的充实与富有，苦在当下其实很值得。